Тренировки в воде имеют огромные преимущества, поскольку укрепляют мышцы, а также улучшают работу сердца и лёгких  без дополнительной нагрузки на суставы. Акватерапию часто используют в программах по реабилитации. И, естественно, такая терапия вообщем улучшает физическое состояние и помогает сбросить вес. Наиболее распространены занятия аквааэробикой и водный бег трусцой, но в последнее время  также набирает популярность  водный велосипед. Обширный спектр различных упражнений и программ всё больше погружает парижских энтузиастов в области спорта  под воду.  А дам это сосбенно привлекает тем, что катание на велосипеде под водой  имеет массажный эффект и помогает избавиться от целлюлита. 

После интенсивной тренировки необходимо расслабиться и восстановить силы.  Идеальную возможность для полного релакса предлагает  просторная сауна  Chaleur Pro  от компании  Alpha Wellness Sensation.  Две печи для сауны, каждая из которых мощностью по  9 кВт, надёжно спрятаны между скамьями, создавая при этом приятное тепло. Нагревание тела и улучшение кровообращения способствуют быстрому и безболезненному восстановлению  мышц. Сауна оборудована скамьями из канадской цуги и комплектом динамиков для фоновой расслабляющей музыки, а также стеклянным фасадом, изготовленным из жаропрочного стекла.